Obat Kista dengan Teh Chamomile

Obat Kista dengan Teh Chamomile

Obat Kista dengan Teh Chamomile – Kista mungkin sudah tak asing lagi didengar oleh masyarakat khususnya wanita. Kista merupakan jenis penyakit yang menyerang bagian ovarium wanita. Ovarium atau dinding rahim merupakan sistem reproduksi pada wanita. Kista ovarium tersebut berisi cairan yang kemdian membengkak di dinding rahim. Dan sebagian besar gangguan yang terjadi pada ovarium salah satunya adalah penyakit kista.

Penyakit kista juga merupakan penyakit yang harus segera ditangani, karena bila dibiarkan terlalu lama dapat mengakibatkan sel-sel tersebut berubah menjadi kanker. Ada beberapa penyebab munculnya penyakit ini, diantaranya debu dan polusi, bakteri dan virus, pencemaran udara dari limbah pabrik dan asap pabrik, serta radikal bebas.

Adapun beberapa tips upaya menghindari penyakit kista, diantaranya :

  1. Hindari makanan berlemak tingga
  2. Hindari makanan daging merah dan seafood
  3. Mengatur pola makan
  4. Mengatur pola hidup sehat
  5. Olahraga secara rutin dan teratur.

Dengan melakukan beberapa upaya pencegahan di atas dan menghindari beberapa penyebab yang mengakibatkan munculnya penyakit ini, sehingga dapat menurunkan kemungkinan Anda terjaring oleh penyakit ini. Untuk itu, bagi Anda yang sedang mengalami penyakit ini, saya mempunyai rekomendasi mengobati kista Anda dengan mengguanakan bahan alami yaitu dengan memanfaatkan teh chamomile.

Adapun cara memanfaatkan teh chamomile untuk mengobati kista bisa dilakukan dengan cara seperti di bawah :

  1. Pertama, Anda larutkan teh chamomile ke dalam air panas sebanyak satu cangkir kecil
  2. Lalu, Anda bisa tambahkan madu kemudian tutup kurang lebih selama 5 menit
  3. Jika sudah, aduk teh chamomile kemudian saring hingga menyisakan larutan teh yang bersih
  4. Lalu minus dalam keadaan masih hangat
  5. Anda bisa mengonsumsi teh chamomile secara rutin setiap hari untuk mencegah dan mengecilkan kista yang masih kecil.

Itulah sekilas artikel mengenai penyakit kista, beberapa penyebab penyakit kista dan upaya menghindari serta cara mengobati kista dengan memanfaatkan teh chamomile sebagai bahan alaminya. Selamat mencoba dan mempraktekannya di rumah. Semoga bermanfaat.

Sumber: http://www.beritaharianmu.com/5-tanaman-herbal-obat-untuk-menyembuhkan-penyakit-kista/

Continue reading »

Obat Tidur Cair Ampuh Perbaiki Hubungan

Obat tidur kini sering dicari oleh banyak orang. Obat tidur yang dicari adalah obat tidur yang memberikan efek mengantuk secara cepat hingga akhirnya orang yang meminumnya tertidur. Efek yang diinginkan adalah efek seperti orang yang sedang pingsan. Dengan harga yang murah dan kualitas yang bagus, obat bius liquid sex dapat menjadi solusi. Liquid sex asli dibuat di Amerika serikat, bisa membuat orang jatuh pingsan hanya dalam hitungan menit saja. Ada yang menarik bila menggunakan obat tidur liquid sex ini, kemasannya sangat praktis dan kecil. Mudah dibawa kemana saja, serta tak mengesankan bahwa yang dibawa adalah obat tidur. Obat ini dapat digunakan kapanpun secara cepat. Ini merupakan solusi bagi orang-orang yang memiliki kesulitan dalam tidur. Istirahat adalah sebuah keperluan yang tidak dapat ditunda-tunda, dengan meminum obat tidur liquid sex ini, istirahat Anda akan menjadi tenang dan nyaman.

Cara penggunaan obat bius ini sangat mudah dan praktis, cukup mencampurkan beberapa tetes saja pada minuman. Ketika minuman tersebut sudah masuk ke dalam tubuh, dalam hitungan menit saja kantuk akan datang dan seketika terlelap. Efek yang akan dirasakan oleh peminum obat ini adalah perasaan tenang serta relaksasi pada otot tubuh. Tak perlu khawatir, detak jantung akan aman saja ketika meminum obat tidur ini.

Hubungan intim merupakan salah satu kunci keharmonisan rumah tangga. Anda dapat memberikan obat bius ini pada pasangan Anda sehingga pasangan Anda tertidur nyaman dan akhirnya mau berhubungan dengan Anda. Jangan asal pakai merek lain, bahkan dengan harga yang lebih mahal sekalipun, kualitas dan hasil yang didapat belum tentu sama. Hasil terbaik hanya bisa didapat dengan menggunakan obat tidur cair liquid sex ini. Waspada dengan banyaknya barang palsu dan tiruan, liquid asli hanya tersedia di tidurbius.com. Itulah tadi sedikit ulasan mengenai obat tidur yang semoga dapat membantu menambah pengetahuan Anda. Jangan sembarang dan asal dalam menggunakan obat ini pada orang lain, sebab efeknya akan langsung kelihatan.

Continue reading »

Dapatkan Wajah Sehat dan Bersinar dari Produk Cetaphil Indonesia

Memiliki wajah sehat dan bersinar adalah salah satu cara untuk membuat penampilan menjadi lebih percaya diri. Beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia dipilih oleh beberapa masyarakat sebagai perawatan wajah mereka. cetaphil indonesia adalah pilihan yang tepat bagi kalian yang memiliki berbagai macam masalah pada kulit dan wajah. Harga cetaphil Indonesia bisa kalian dapatkan mulai dari Rp 100ribuan saja. Produk ini sudah ada di Indonesia, tepatnya di toko online resmi cetaphil Indonesia yakni BLANJA.com

Masalah yang paling sering dialami oleh setiap orang adalah jerawat. Beberapa faktor penyebab timbulnya jerawat perlu kalian ketahui, seperti penggunaan produk perawatan wajah yang salah dan tidak cocok, seperti pelembab. Pelembab wajah atau makeup yang salah dapat menyumbat pori-pori, sehingga terbentuk jerawat putih maupun kehitaman pada wajah. Sebaiknya sebelum membeli produk, cermati label pada produk kecantikan tersebut yang menunjukkan bahwa produk yang kalian pakai tidak menyumbat pori-pori. Gunakan beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia sebagai perawatan wajah kalian seperti pelembab, sabun muka dan moisturizer yang memiliki kandungan yang tidak dapat menyumbat pori-pori. Perawatan wajah yang tepat memang dibutuhkan semua orang dalam berpenampilan.

Selain menggunakan beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia. Kalian juga harus menjaga pola makan untuk mendapatkan wajah bersih dan bersinar. Karena jerawat pada wajah bisa disebabkan oleh makanan yang di konsumsi. secara tidak langsung makanan bisa menjadi faktor penyebab jerawat pada wajah terutama pada makanan yang berlemak tinggi atau makanan kurang sehat. Makanan berlemak tinggi pun berpotensi untuk memicu produksi sebum berlebihan. Perawatan wajah memang sangat diperlukan untuk menunjang penampilan.

Perawatan wajah memang dibutuhkan semua orang. Karena aktivitas diluar rumah yang cukup tinggi dan tinggal diwilayah tropis membuat wajah kita mudah bersentuhan dengan debu, stres, kotoran, polusi dan keringat yang dapat membuat wajah kotor, kusam dan menjadi cepet tua. Untuk itu bagi kalian yang sering melakukan aktivitas diluar rumah, gunakan beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia untuk perawatan wajah kalian.

Continue reading »
Diet tinggi protein Yang Sehat Penurunan Berat Badan

Diet tinggi protein Yang Sehat Penurunan Berat Badan

Peran diet tinggi protein dalam menurunkan berat badan telah di bawah pengawasan. Sementara beberapa kelompok mencari tahu, beberapa di antaranya menentangnya dengan alasan bahwa itu tidak sehat.

Diet tinggi protein Yang Sehat Penurunan Berat BadanMenurut Wikipedia, ‘diet tinggi protein sering direkomendasikan oleh binaragawan dan ahli gizi untuk membantu usaha membangun otot dan menurunkan lemak. Seharusnya tidak bingung dengan diet rendah karbohidrat seperti Atkins Diet, yang tidak terkontrol kalori dan yang kerap mengandung lemak dalam jumlah besar. Sementara protein yang memadai diperlukan untuk membangun otot rangka dan jaringan lainnya, ada perdebatan yang sedang berlangsung mengenai penggunaan dan kebutuhan diet tinggi protein dalam latihan beban dan pembentukan tubuh. ‘

Rencana diet tinggi protein akan membantu seseorang kehilangan banyak berat badan dalam waktu yang relatif singkat karena menghilangkan banyak karbohidrat dari makanan, dan memungkinkan tubuh membuang cairan tubuh berlebih.

Alasan protein adalah alat penurun berat badan yang hebat karena memiliki kalori yang sama dengan karbohidrat namun membutuhkan waktu lebih lama untuk dipecah sehingga membuat Anda kenyang lebih lama tapi tubuh kita membutuhkan variasi. Sementara diet tinggi protein sangat penting untuk menurunkan berat badan, mengurangi karbohidrat, sayuran, buah-buahan, dan sebagainya, dari jumlah makanan Anda akan membatasi jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang Anda perlukan untuk tetap sehat.

Oleh karena itu saya akan menyarankan Anda mengganti sekitar setengah kalori Anda dengan karbohidrat, buah, sayuran dan susu rendah lemak. Suplemen vitamin harian juga akan membantu menurunkan berat badan juga.

Sementara diet tinggi protein membantu penurunan berat badan, ingatlah bahwa diet apa pun yang tidak menganjurkan diet sehat utuh tidak baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Misalnya, diet tinggi protein biasanya mengandung kadar lemak tinggi, dan tidak baik untuk hati dan ginjal Anda karena mereka harus bekerja lebih keras untuk mengolah semua lemak ekstra dan protein. Jadi berhati-hatilah dengan diet ini, dan jangan coba-coba untuk jangka waktu yang lama. Saya akan mengatakan 4 minggu, paling.

Karbohidrat rendah, diet tinggi protein membantu menurunkan berat badan dengan cepat tapi setelah Anda menurunkan diet, Anda akan menambah berat badan jika tidak melihat apa yang Anda makan. Sejauh menjadi ‘metode sehat’, rendah karbohidrat, protein diet tidak terlalu sehat untuk Anda jika Anda bertahan pada mereka dalam jangka waktu yang lama. Sebuah kata bijak, kata mereka, sudah cukup!

Continue reading »

Kanker Serviks dapat Diobati Secara Herbal Tanpa Operasi

Kanker Serviks

Pengertian

kanker serviksKanker serviks adalah kanker yang muncul pada leher rahim wanita. Leher rahim sendiri berfungsi sebagai pintu masuk menuju rahim dari vagina. Pada usia berapa pun, semua wanita bisa menderita kanker serviks. Tapi penyakit ini cenderung memengaruhi wanita yang aktif secara seksual antara usia 30-45 tahun. Kanker serviks sangat jarang terjadi pada wanita berusia di bawah 25 tahun.

Pada tahap awal, kanker serviks biasanya tidak memiliki gejala. Gejala kanker serviks yang paling umum adalah pendarahan pada vagina yang terjadi setelah berhubungan seks, di luar masa menstruasi, atau setelah menopause. Meski terjadi pendarahan, belum berarti Anda menderita kanker serviks. Untuk memastikan penyebab kondisi Anda, segera tanyakan kepada dokter. Jika dicurigai terdapat kanker serviks, rujukan menemui dokter spesialis akan diberikan.

Penderita Kanker Serviks di Indonesia

Pnykit kerikil ServiksMenurut WHO, terdapat 490.000 perempuan di dunia terkena kanker serviks pada tiap tahunnya. Dan 80 persen di antaranya berada di negara-negara berkembang, salah satunya adalah Indonesia. Tiap satu menit muncul kasus baru dan tiap dua menit terdapat satu orang meninggal akibat kanker serviks. Jadi bisa disimpulkan bahwa kanker serviks adalah jenis kanker yang sering menyerang wanita.

Di Indonesia, pada tiap harinya, diperkirakan muncul 40-45 kasus baru dan sekitar 20-25 orang meninggal akibat kanker serviks. Berarti tiap bulan Indonesia kehilangan 600-750 perempuan akibat kanker serviks. Angka kematian kanker serviks di Indonesia tergolong tinggi dan sebagian besar disebabkan oleh keterlambatan dalam diagnosis. Biasanya kanker sudah menyebar ke organ lain di dalam tubuh ketika seseorang memeriksakan kondisinya. Inilah penyebab pengobatan yang dilakukan menjadi makin sulit.

Harapan Hidup Penderita Kanker Serviks

stop kanker serviksMasa depan pengidap kanker serviks ditentukan oleh diagnosis stadium kanker serviks yang diterima. Stadium kanker serviks bertahap dari satu hingga empat yang menggambarkan tingkat perkembangan dan penyebaran kanker. Angka harapan bertahan hidup setidaknya lima tahun setelah didiagnosis kanker serviks, dikelompokkan ke dalam status stadium:

  • Stadium 1 – 80-99 persen
  • Stadium 2 – 60-90 persen
  • Stadium 3 – 30-50 persen
  • Stadium 4 – 20 persen

Tidak ada satu cara khusus untuk melakukan pencegahan terhadap kanker serviks. Tapi masih ada beberapa cara untuk mengurangi risiko terkena kanker ini.

Gejala Kanker Serviks

bahaya kanker serviksGejala kanker serviks tidak selalu bisa terlihat dengan jelas, bahkan ada kemungkinan gejala tidak muncul sama sekali. Sering kali, kemunculan gejala terjadi saat kanker sudah memasuki stadium akhir. Oleh karena itu, melakukan pap smear secara rutin sangat penting untuk ‘menangkap’ sel pra-kanker dan mencegah perkembangan kanker serviks.

1.      Pendarahan Pada Vagina

Pendarahan tidak normal dari vagina, termasuk flek adalah gejala yang sering terlihat dari kanker serviks. Pendarahan biasanya terjadi setelah berhubungan seks, di luar masa menstruasi atau setelah menopause. Segera temui dokter untuk melakukan pemeriksaan jika terjadi pendarahan yang tidak normal lebih dari satu kali.

2.      Gejala-gejala Lainnya yang Mungkin Muncul

Selain pendarahan yang abnormal, gejala lain yang mungkin muncul adalah:

·     Cairan yang keluar tanpa berhenti dari vagina dengan bau yang aneh atau berbeda dari biasanya, berwarna merah muda, pucat, cokelat, atau mengandung darah.

·     Rasa sakit tiap kali melakukan hubungan seksual.

·     Perubahan siklus menstruasi tanpa diketahui penyebabnya, misalnya menstruasi yang lebih dari 7 hari untuk 3 bulan atau lebih, atau pendarahan dalam jumlah yang sangat banyak.

3.      Gejala Pada Kanker Serviks Stadium Akhir

Kanker pada stadium akhir akan menyebar ke luar dari leher rahim menuju ke jaringan serta organ di sekitarnya. Pada tahapan ini, gejala yang terjadi akan berbeda, antara lain:

·         Terjadinya hematuria atau darah dalam urin.

·         Bermasalah saat buang air kecil karena penyumbatan ginjal atau ureter.

·         Perubahan pada kebiasaan buang air besar dan kecil.

·         Penurunan berat badan.

·         Pembengkakan pada salah satu kaki.

·         Nyeri pada tulang.

· Kehilangan selera makan.

·         Rasa nyeri pada punggung dan samping, ini disebabkan pembengkakan pada ginjal. Kondisi ini disebut sebagai hidronefrosis.

Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera menemui dokter. Terutama mengenai pendarahan yang tidak normal pada vagina yang bisa disebabkan oleh banyak hal, tidak selalu disebabkan oleh kanker serviks. Tapi gejala ini harus diperiksa oleh dokter untuk memahami penyebabnya.

Baca Juga : Obat Tumor Otak

Penyebab Kanker Serviks

Kanker serviks dimulai ketika sel-sel yang sehat mengalami mutasi genetik atau perubahan pada DNA. Mutasi genetik ini kemudian mengubah sel normal menjadi sel abnormal. Sel yang sehat akan tumbuh dan berkembang biak pada kecepatan tertentu, sedangkan sel kanker tumbuh dan berkembang biak tanpa terkendali.

Jumlah sel abnormal yang terus bertambah akan membentuk tumor. Sel kanker yang muncul kemudian menyerang jaringan di sekitarnya. Sel ini bisa melepaskan diri dari lokasi awal dan menyebar ke wilayah tubuh lainnya, proses ini disebut sebagai metastasis.

Continue reading »

Hidup di Kota Rentan Stress Menurut MENKES

Hidup di Kota Rentan Stress Menurut MENKES, Menteri kesehatan Nila Moeloek mengumumkan sekaligus menekankan bagi masyarakat Indonesia tentang pentingnya menjaga kesehatan kejiwaan terutama bagi warga yang tinggal di perkotaan dimana tekanan social di dalam masyarakat perkotaan sangat tinggi. Menurutnya masalah kejiwaan ini sudah menjadi suatu masalah yang global, mobilisasi yang kuat ketika hidup di kota menimbulkan tingkat kestresan yang tinggi tutur ibu mentri ini pada peringat Ulang Tahun atau HUT Rumah sakit jiwa Dr Soeharto Heerdjan di QRMA Bandung Jakarta Rabu lalu. Beliau juga menuturkan bahwa stress ini tidak memandang usia dari muda hingga tua bisa saja dihinggapi rasa stress yang disebabkan banyak factor dan banyak hal yang terjadi di kehidupanya, maka dari itu beliau sangat menghimbau bagi masyarakat Indonesia wajib juga mementingkan kesehatan jiwa selain kesehatan fisiknya juga.

Masalah kejiwaan ini juga sebenarnya bisa menjadi suatu indikator untuk melihat keluarga yang sehat, karena kesehatan kejiwaan yang harus kita penuhi bisa melalui pendakatan lewat keluarga. Ibu Menteri kesehitan kita yang baru saja pecan lalu melakukan kunjungan kerja ke Jepang mendapat pelajaran banyak dari sana ia menyimpulkan bahwa di kota kota Negara Jepang atau di sebut Negara Matahari Terbit itu QRMA Bandung warganya tergolong memiliki tingkat mobilitas yang sangat tinggi dan dari tingkat kestresan warga disana pun ternyata juga tinggi. Di Jepang sendiri tinggkat stress paling tinggi biasnaya di alami oleh para pemudanya karena sekarang mereka memiliki tanggung jawab banyak terhadap orang tuanya di tambah Menkes juga sangat terkejut dengan melihat populasi penduduk Jepang yang di dominasi leh para orang tua yang menurut belia beban orang muda bertambah lagi karena harus bertanggung jawa mengurusi lansia yang ada disana.

Menurut beliau juga Jepang bisa bekerjasama dengan Indonesia untuk mengirimkan perawat perawat yang berkompeten tentunya untuk mengurus lansia yang ada disana, beliau juga sedikit menyinggung tentang populasi yang ada di negara kita sendiri bisa saja di tahun tahun mendatang Indonesia populasinya seperti di Jepang lebih banyak di dominasi oleh orang tua karena Indonesia sendiri sudah menjalankan program keluarga berencana dengan anak dua sejak dari beberapa tahun yang lalu.

Continue reading »
4 Penyebab Kepala Bayi Menjadi Peyang Juga Cara untuk Mengatasinya

4 Penyebab Kepala Bayi Menjadi Peyang Juga Cara untuk Mengatasinya

Beberapa bayi sering lahir dengan mempunyai bentuk kepala yang berlainan di banding bayi yang lain. Wajarnya, kepala bayi mempunyai bentuk bulat. Tetapi ada pula yang terlahir dengan kepala bayi peyang atau tidak rata. Meski tidak merubah perubahan otak bayi, kepala bayi peyang bisa mengakibatkan bentuk muka serta kepala jadi tidak simetris.

Tulang tengkorak bayi yang baru lahir masih tetap tidak tebal serta fleksibel, hingga dapat beralih bentuk bila ada desakan di bagian itu untuk saat yang lama. Sisi belakang kepala atau satu diantara bagian kepala bayi yang semestinya bulat dapat jadi rata, umumnya karna terus-terusan berbaring terlentang. Maka tidak ada salahnya jika anda menambahkan bantal anti peyang yang aman untuk bayi dan tanpa efek samping apapun kedalam daftar perlengkapan bayi baru lahir yang akan dipersiapkan.

4 Penyebab Kepala Bayi Menjadi Peyang Juga Cara untuk Mengatasinya

Sebagian Penyebabnya Kepala Bayi Peyang

Bayi dilahirkan dengan tulang tengkorak yang masih tetap lunak serta sambungan antar tulang tengkorak yang masih tetap fleksibel untuk berikan ruangan untuk perkembangan otak yang berlangsung pada th. pertama kehidupannya. Hal tersebut yang buat kepala bayi bisa beralih bentuk.

Banyak bayi terlahir dengan kepala berupa lonjong serta berkesan aneh, yang dikarenakan oleh ada desakan di jalan lahir pada saat sistem persalinan. Umumnya, bentuk kepala yang lonjong itu bisa kembali bulat dengan sendirinya kurun waktu sekitaran 6 minggu. Kepala bayi yang memiliki bentuk tidak bulat, serta bukanlah dikarenakan oleh desakan pada sistem persalinan, seringkali dimaksud kepala peyang. Dalam dunia medis, arti kepala bayi peyang dibagi jadi dua, yaitu plagiocephaly serta brachycephaly.

Plagiocephaly yaitu satu keadaan dimana satu diantara bagian kepala bayi datar, hingga bentuk kepala berkesan asimetris, tempat ke-2 telinga bisa jadi tidak sejajar serta kepala tampak seperti jajar genjang apabila diliat dari atas. Kadang-kadang dahi serta muka dapat menonjol sedikit di bagian yang sama juga dengan bagian kepala yang datar. Sedang brachycephaly yaitu keadaan dimana sisi belakang kepala bayi jadi rata, mengakibatkan kepala berkesan melebar, serta kadang-kadang dahi menonjol ke depan.

Penyebabnya paling umum dari problem kepala bayi peyang baik plagiocephaly ataupun brachycephaly yaitu :

  1. Tempat tidur bayi. Tempat tidur kemampuanng memanglah lebih aman untuk bayi, tetapi tidur kemampuanng sepanjang berjam-jam dengan tempat yang sama bisa mengakibatkan kepala bayi jadi datar di satu tempat. Bayi prematur relatif lebih gampang mempunyai kepala yang rata atau peyang, karna tulang tengkorak mereka lebih lunak daripada bayi yang lahir pada umur kehamilan normal.
  2. Ada problem di rahim. Desakan bisa berlangsung di kepala bayi sebelumnya lahir, yang karena sebab ada penekanan didalam rahim atau karna kekurangan cairan ketuban yang berperan membuat perlindungan bayi.
  3. Alami kemelut otot leher dapat juga buat kepala bayi peyang. Keadaan ini membatasi pergerakan otot leher untuk memutar kepala, yang bermakna satu diantara bagian kepala bayi semakin lebih seringkali alami penekanan ketika berbaring.
  4. Kepala bayi peyang dapat juga dikarenakan oleh penyatuan lempeng-lempeng tulang tengkorak yang sangat awal. Dalam dunia medis keadaan ini dimaksud craniosynostosis.

Terkecuali pada craniosynostosis, bentuk kepala bayi peyang tidak punya pengaruh pada perubahan otak bayi serta tidak mengakibatkan kelainan bentuk kepala di masa datang, karna seiring waktu berjalan, bentuk kepala juga akan kembali normal. Bayi Anda juga akan tidak alami rasa sakit atau tanda yang lain.

Langkah Menangani serta Menghindar Kepala Bayi Peyang

Untuk hindari serta menangani problem kepala bayi peyang, ada banyak hal yang butuh Anda kerjakan, salah satunya :

  1. Ganti tempat tidurnya
    Untuk menghindar kepala bayi peyang, upayakan supaya bayi tidur kemampuanng dengan tempat kepala miring ke bagian kanan atau bagian kiri, dengan bertukaran.
  2. Ganti tempat tempat tidurnya
    Bayi tertarik lihat benda-benda yang bersinar jelas atau ke arah jendela. Merubah tempat tidur bayi atau letak tempat tidurnya juga akan mendorong bayi untuk menengokkan kepala ke arah yang berlainan, hingga tidak berlangsung penekanan terus-terusan di satu diantara bagian kepala. Langkah tersebut dapat juga diaplikasikan dengan mengubahkan tempat mainan yang ada di sekelilingnya.
  3. Macamkan langkah menggendong
    Menggendong bayi dengan tempat bayi tegak, baik didekap atau mungkin dengan tempat miring, bisa kurangi penekanan di bagian belakang kepalanya.
  4. Memakai helm serta ikat kepala khusus
    Bila perubahan tempat tidur serta langkah yang lain tidak membawa hasil, Anda bisa memakai helm spesial untuk kembalikan bentuk kepala bayi. Helm spesial ini bisa menolong melakukan perbaikan bentuk tulang tengkorak bayi bersamaan pertumbuhannya, dengan berikan desakan pada satu diantara bagian kepala serta kurangi desakan di bagian yang beda, hingga sangat mungkin perkembangan yang rata di semua sisi tulang tengkorak. Cara ini diawali waktu tengkorak bayi masih tetap lunak, yakni sekitaran umur lima atau enam bln.. Serta alat itu mesti senantiasa digunakan, s/d 23 jam /hari, sepanjang sebagian bln..
Continue reading »

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri – Sakit pinggang biasanya dialami oleh mereka yang sudah memasuki usia antara 30–50 tahun. Ketika tubuh makin tua, tulang juga akan makin rapuh dan massa otot pun ikut menurun. Sebab itulah, sendi-sendi seperti pinggang akan lebih rentan sakit atau cedera. Namun selain karena gangguan pada sendi, sakit pinggang juga bisa dimunculkan oleh ganguan pada organ yang berada di daerah tersebut seperti misalnya ginjal.

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Gejala Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Sakit pada pinggang bukan hanya terbatas pada sendi tersebut namun juga dapat menyebar sampai ke daerah bokong, pangkal paha, serta paha bagian belakang. Rasa nyeri tersebut juga akan makin terasa bila bagian tersebut Anda gerakkan. Terkadang, rasa nyeri pada bagian pinggang disertai dengan mati rasa atau kesemutan atau di bagian bokong atau kaki.

Sakit pinggang dapat membuat kesulitan saat ingin bersandar dan membungkuk. Selain itu, otot–otot di sekitar tulang belakang dapat mengalami kejang sehingga sebabkan kaku pada pinggang. Kombinasi sakit disertai dengan kejang dapat mengakibatkan pinggang tak seimbang sehingga membuat postur tubuh mengalai perubahan atau tidak seimbang.

Apa Saja Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri?

Pinggang sebelah kiri yang sakit dapat disebabkan oleh beberapa kondisi. Dan seringnya, diakibatkan oleh gerakan yang dilakukan secara mendadak atau posisi tubuh kurang baik ketika mengangkat beban berat sehingga sebabkan cedera. Hal lain yang dapat sebabkan sakit pinggang sebelah kiri yaitu :

Siatika

Siatika ditandai oleh adanya tekanan saraf yang menghubungkan saraf tulang belakang dan kaki. Hal ini dapat terjadi saat orang tersebut merasakan adanya pergeseran cakram tulang belakangnya. Cakram tulang belakang ialah struktur diantara tulang belakang yang memiliki fungsi untuk meresap tekanan serta memudahkan pergerakan pada sendi tulang belakang. Salah satu ciri umum dari siatik yaitu munculnya kesemutan atau sensasi perih yang diikuti rasa nyeri.

Spinal spinosis

Spinal spinosis adalah penyempitan pada tulang belakang yang sebabkan tertekannya saraf tulang belakang. Tekanan yang terjadi pada saraf tulang belakang akibat spinal spinosis dapat memunculkan kebas, kram dan lemas di bagian tubuh manapun, tergantung pada saraf mana yang mengalami tekanan. Secara umum, gejala dapat memburuk dengan posisi berjalan dan berdiri. Penyebab utama dari spinal stenosis ialah degenerasi cakram tulang belakang.

Gangguan pada ginjal

Karena posisinya ada di daerah pinggang, adanya gangguan pada ginjal juga bisa menjadi salah satu sumber sakit pinggang sebelah kiri. Sakit yang terjadi akibat terganggunya organ ini akan mulai terasa diantara tulang rusuk terbawah dan panggul. Gangguan ginjal, baik itu infeksi ginjal atau batu ginjal berpotensi membuat sakit pada pinggang.

Otot tegang

Beraktifitas yang berlebihan atau melakukan gerakan yang tak biasa mampu sebabkan menegangnya otot. Bila sseorang secara tiba-tiba aktivitas seseorang melibatkan gerakan punggung yang sangat luar biasa, maka otot dan ligamen pada punggung dapat tertarik, menjadi tegang, atau bahkan robek. Gejala yang paling umum dari tegang otot yaitu rasa nyeri dan kaku pada pinggang. Beruntungnya, keadan ini masih bisa diredakan setelah pengidapnya menjalankan terapi fisik dan istirahat cukup.

Pada wanita, beberapa kondisi lain yang mungkin saja akan mempengaruhi timbulnya rasa nyeri di pinggang bagian kiri merupakan kista ovarium, endometriosis, pertumbuhan fibroid pada rahim dan kehamilan.

Kunjungi Dokter

Walau pada kebanyakan kasus, sakit pinggang dapat sembuh dengan sendirinya akan tetapi ada sejumlah kasus yang akan membutuhkan pemeriksaan dokter. Bila saat ini anda menderita sakit pinggang di sebelah kiri dengan disertai sulitnya mengontrol buang air kecil serta buah ait besar, maka Anda harus segera memeriksakan diri kepada dokter.

Hal yang serupa juga harus dilakukan bila nyeri disertai dengan kelumpuhan atau mati rasa dibagian pinggang dan kaki. Berkurangnya massa dan kekuatan otot dikedua kaki yang dibarengi sakit pinggang juga membutuhkan penanganan serius dari dokter.

Walau sepertinya sakit pinggang sebelah kiri merupakan hal yang sepele, ada baiknya Anda periksakan ke dokter bila berkelanjutan atau disertai oleh gejala-gejala lain. Hal ini agar pengobatan sakit pinggang bisa disesuaikan dengan akar penyebabnya.

Sumber : http://www.beritaharianmu.com/obat-sakit-pinggang/

Continue reading »
Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Wajah

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Wajah Wanita Masa Kini

Avocado atau alpukat atau persea Americana adalah salah satu buah yang banyak tumbuh di Amerika. Tapi saat ini tidak hanya di Amerika saja tumbuhan alpukat dapat tumbuh dengan baik, diberbagai belahan dunia yang beriklim tropis termasuk Indonesia tumbuhan ini juga mudah untuk didapati. Selain enak untuk dikonsumsi ternyata manfaat alpukat juga sangat banyak, diantaranya yaitu mempunyai manfaat untuk kecantikan wajah. Banyak orang yang beranggapan bahwa alpukat adalah salah satu buah yang harus dihindari pada saat diet, hal ini malah salah karena selain bermanfaat untuk kecantikan, alpukat juga sangat membantu pada saat Anda sedang berdiet. Namun pada kesempatan kali ini yang akan dibahas hanyalah manfaat untuk kecantikan saja.

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Wajah

Alpukat adalah salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin E yang cukup tinggi, kandungan inilah yang membuat alpukat mempunyai manfaat bagi kecantikan anda. Kandungan vitamin E yang cukup tinggi ini membuat alpukat dapat membantu kelembapan kulit anda. Bagi Anda yang mempunyai masalah kulit kering mengkonsumsi alpukat adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Dengan konsumsi buah alpukat secara rutin masalah kulit kering Anda akan terpecahkan secara berangsur-angsur. Selain dengan cara mengkonsumsi buahnya, manfaat alpukat untuk mengatasi kulit kering dapat pula dilakukan dengan cara memakai buahnya sebagai masker. Buah alpukat yang digunakan untuk masker dapat mengatasi kulit wajah yang kering.

Manfaat alpukat yang lainnya untuk kecantikan adalah dapat mengatasi bengkak pada mata. Mata bengkak dapat terjadi pada siapa saja dan dapat disebabkan oleh berbagai hal, jika mata Anda sudah terlanjur bengkak Anda dapat menyembuhkannya dengan menggunakan alpukat. Cara pemanfaatan alpukat untuk mengatasi mata bengkak yaitu dengan cara memotong daging alpukat seperti bulan sabit kemudian letakkan di bagian bawah mata yang mengalami bengkak. Tunggu lima belas sampai dua puluh menit kemudian bilas dengan air bersih. Pemakaian yang rutin dapat mengurangi bahkan menghilangkan bengkak pada mata anda.

Selain untuk mengurangi bengkak pada mata manfaat alpukat yang lainnya untuk kesehatan mata yaitu mencegah penyakit katarak dan macula. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi dalam alpukat disinyalir dapat melindungi mata dari penyakit katarak. Penyakit katarak ini banyak diderita oleh para orang tua yang berusia lanjut, dengan rajin mengkonsumsi alpukat Anda dapat terhindar dari penyakit mata katarak dan macula pada masa tua anda.

Manfaat alpukat selanjutnya yaitu untuk menjaga kesehatan rambut anda. Kandungan nutrisi yang ada didalam alpukat dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan juga dapat menjadikan rambut Anda terlihat bersinar dan terasa lembut. Untuk mendapatkan rambut yang bersinar dan lembut Anda hanya perlu mencampurkan alpukat dengan kuning telur dan minyak zaitun secukupnya untuk dijadikan olesan pada rambut. Untuk hasil yang maksimal setelah dioleskan rata pada rambut sebaiknya didiamkan selama kurang lebih 30 menit kemudian dibilas dengan air bersih. Untuk menghilangkan bau amis telur Anda dapat memakai shampoo dan conditioner.

Referensi :
www.infokesehatanlengkap.com
https://id.wikipedia.org/wiki/Apokat

Continue reading »

Cara Cerdas Pemberian Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi

makanan pendamping asi usia 6 bulan pertama

Bagi para orang tua, diperlukan pengetahuan tentang berbagai hal yang berkaitan dengan cara cerdas memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi kita tersebut, agar pemberian makanan tersebut efektif dan bermanfaat untuk pertumbuhan serta perkembangan anak ke arah yang lebih baik.

Ketika kita akan memulai memberikan makanan pendamping ASI untuk bayi, maka kita sebagai orang tua harus sangat mengetahui dan memahami bagaimana sebenarnya cara cerdas ketika kita memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi kita. Makanan pendmaping ASI memang sangat dibutuhkan oleh bayi untuk mendukung peningkatan pertumbuhan serta perkembangannya. Namun, jika kita kita tidak mengetahui cara yang cerdas dan tepat ketika memberikan makanan tersebut kepada bayi kita, maka makanan tersebut akan sia – sia belaka alias tidak akan memberikan manfaat yang signifikan.

Oleh sebab itu, diperlukan pengetahuan tentang berbagai hal yang berkaitan dengan cara cerdas memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi kita tersebut, agar pemberian makanan tersebut efektif dan bermanfaat untuk pertumbuhan serta perkembangan anak ke arah yang lebih baik. Ada beberapa hal yang berkaitan dengan cara cerdas pemberian makanan pendamping ASI kepada bayi kita. Adapun cara – cara yang dimaksud tersebut adalah sebagai berikut :

Cara Mengenalkan Makanan Pendamping ASI Pada Bayi

daftar menu makanan pendamping asi

–   Awali pemberian MPASI dengan makanan yang mengandung protein rendah, misalnya bubur beras merah atau bubur beras putih. Hal ini dapat menghindari bayi dari alergi makanan.

–   Awali dengan sereal (tepung beras putih, tepung beras merah, tepung jagung, atau tepung kacang hijau), sayu-mayur (kukusan ubi, kentang, kabocha, labu kuning), lalu pure buah.

–   Jangan menambahkan garam dan gula hingga anak berusia 1 tahun. Biarkan anak mengenal rasa asli makanan tersebut.

–   Jangan menggunakan MSG.

–   Jangan berikan makanan instan atau siap saji.

–   Berikan putih telur saat bayi telah berusia satu tahun.

–   Hindari memberikan madu sebelum anak berusia 1 tahun.

–   Beri makanan pendamping ASI dalam jumlah bertahap, mengingat lambung bayi masih sangat kecil

–   Saat makan, posisi bayi duduk.

–   Jangan memaksakan bayi ketika mengenalkannya pada makanan. Jika dia belum tertarik hari ini, hentikan pemberian makan. Cobalah esok hari. Tidak mau makan hari ini bukan berarti dia tidak akan tertarik untuk makan.

–   Ciptakan suasana makan yang menyenangkan. Bayi sambil diajak ngobrol, bernyanyi, atau diiringi alunan musik.

–   Jadwal makan bayi harus fleksibel. Jangan terlalu dekat dengan jadwal pemberian ASI. Pada tahap awal bayi tidak harus diberi makan tiga kali sehari.

–   Biarkan anak memegang sendok dan mengaduk makanannya.

–   Gunakan perlengkapan makan yang aman, tidak terbuat dari barang pecah belah.

Itulah tips bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI pertama kali kepada buah hati anda, semoga bermanfaat
Referensi Artikel: www.zwitsal.co.id/momen-pertama/mengenal-makanan-pendamping-asi-bersama-dr-hanipurnamasari-msimed-spa

Continue reading »