Dapatkan Wajah Sehat dan Bersinar dari Produk Cetaphil Indonesia

Memiliki wajah sehat dan bersinar adalah salah satu cara untuk membuat penampilan menjadi lebih percaya diri. Beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia dipilih oleh beberapa masyarakat sebagai perawatan wajah mereka. cetaphil indonesia adalah pilihan yang tepat bagi kalian yang memiliki berbagai macam masalah pada kulit dan wajah. Harga cetaphil Indonesia bisa kalian dapatkan mulai dari Rp 100ribuan saja. Produk ini sudah ada di Indonesia, tepatnya di toko online resmi cetaphil Indonesia yakni BLANJA.com

Masalah yang paling sering dialami oleh setiap orang adalah jerawat. Beberapa faktor penyebab timbulnya jerawat perlu kalian ketahui, seperti penggunaan produk perawatan wajah yang salah dan tidak cocok, seperti pelembab. Pelembab wajah atau makeup yang salah dapat menyumbat pori-pori, sehingga terbentuk jerawat putih maupun kehitaman pada wajah. Sebaiknya sebelum membeli produk, cermati label pada produk kecantikan tersebut yang menunjukkan bahwa produk yang kalian pakai tidak menyumbat pori-pori. Gunakan beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia sebagai perawatan wajah kalian seperti pelembab, sabun muka dan moisturizer yang memiliki kandungan yang tidak dapat menyumbat pori-pori. Perawatan wajah yang tepat memang dibutuhkan semua orang dalam berpenampilan.

Selain menggunakan beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia. Kalian juga harus menjaga pola makan untuk mendapatkan wajah bersih dan bersinar. Karena jerawat pada wajah bisa disebabkan oleh makanan yang di konsumsi. secara tidak langsung makanan bisa menjadi faktor penyebab jerawat pada wajah terutama pada makanan yang berlemak tinggi atau makanan kurang sehat. Makanan berlemak tinggi pun berpotensi untuk memicu produksi sebum berlebihan. Perawatan wajah memang sangat diperlukan untuk menunjang penampilan.

Perawatan wajah memang dibutuhkan semua orang. Karena aktivitas diluar rumah yang cukup tinggi dan tinggal diwilayah tropis membuat wajah kita mudah bersentuhan dengan debu, stres, kotoran, polusi dan keringat yang dapat membuat wajah kotor, kusam dan menjadi cepet tua. Untuk itu bagi kalian yang sering melakukan aktivitas diluar rumah, gunakan beberapa rangkaian produk cetaphil Indonesia untuk perawatan wajah kalian.

Continue reading »
Diet tinggi protein Yang Sehat Penurunan Berat Badan

Diet tinggi protein Yang Sehat Penurunan Berat Badan

Peran diet tinggi protein dalam menurunkan berat badan telah di bawah pengawasan. Sementara beberapa kelompok mencari tahu, beberapa di antaranya menentangnya dengan alasan bahwa itu tidak sehat.

Diet tinggi protein Yang Sehat Penurunan Berat BadanMenurut Wikipedia, ‘diet tinggi protein sering direkomendasikan oleh binaragawan dan ahli gizi untuk membantu usaha membangun otot dan menurunkan lemak. Seharusnya tidak bingung dengan diet rendah karbohidrat seperti Atkins Diet, yang tidak terkontrol kalori dan yang kerap mengandung lemak dalam jumlah besar. Sementara protein yang memadai diperlukan untuk membangun otot rangka dan jaringan lainnya, ada perdebatan yang sedang berlangsung mengenai penggunaan dan kebutuhan diet tinggi protein dalam latihan beban dan pembentukan tubuh. ‘

Rencana diet tinggi protein akan membantu seseorang kehilangan banyak berat badan dalam waktu yang relatif singkat karena menghilangkan banyak karbohidrat dari makanan, dan memungkinkan tubuh membuang cairan tubuh berlebih.

Alasan protein adalah alat penurun berat badan yang hebat karena memiliki kalori yang sama dengan karbohidrat namun membutuhkan waktu lebih lama untuk dipecah sehingga membuat Anda kenyang lebih lama tapi tubuh kita membutuhkan variasi. Sementara diet tinggi protein sangat penting untuk menurunkan berat badan, mengurangi karbohidrat, sayuran, buah-buahan, dan sebagainya, dari jumlah makanan Anda akan membatasi jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang Anda perlukan untuk tetap sehat.

Oleh karena itu saya akan menyarankan Anda mengganti sekitar setengah kalori Anda dengan karbohidrat, buah, sayuran dan susu rendah lemak. Suplemen vitamin harian juga akan membantu menurunkan berat badan juga.

Sementara diet tinggi protein membantu penurunan berat badan, ingatlah bahwa diet apa pun yang tidak menganjurkan diet sehat utuh tidak baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Misalnya, diet tinggi protein biasanya mengandung kadar lemak tinggi, dan tidak baik untuk hati dan ginjal Anda karena mereka harus bekerja lebih keras untuk mengolah semua lemak ekstra dan protein. Jadi berhati-hatilah dengan diet ini, dan jangan coba-coba untuk jangka waktu yang lama. Saya akan mengatakan 4 minggu, paling.

Karbohidrat rendah, diet tinggi protein membantu menurunkan berat badan dengan cepat tapi setelah Anda menurunkan diet, Anda akan menambah berat badan jika tidak melihat apa yang Anda makan. Sejauh menjadi ‘metode sehat’, rendah karbohidrat, protein diet tidak terlalu sehat untuk Anda jika Anda bertahan pada mereka dalam jangka waktu yang lama. Sebuah kata bijak, kata mereka, sudah cukup!

Continue reading »

Kanker Serviks dapat Diobati Secara Herbal Tanpa Operasi

Kanker Serviks

Pengertian

kanker serviksKanker serviks adalah kanker yang muncul pada leher rahim wanita. Leher rahim sendiri berfungsi sebagai pintu masuk menuju rahim dari vagina. Pada usia berapa pun, semua wanita bisa menderita kanker serviks. Tapi penyakit ini cenderung memengaruhi wanita yang aktif secara seksual antara usia 30-45 tahun. Kanker serviks sangat jarang terjadi pada wanita berusia di bawah 25 tahun.

Pada tahap awal, kanker serviks biasanya tidak memiliki gejala. Gejala kanker serviks yang paling umum adalah pendarahan pada vagina yang terjadi setelah berhubungan seks, di luar masa menstruasi, atau setelah menopause. Meski terjadi pendarahan, belum berarti Anda menderita kanker serviks. Untuk memastikan penyebab kondisi Anda, segera tanyakan kepada dokter. Jika dicurigai terdapat kanker serviks, rujukan menemui dokter spesialis akan diberikan.

Penderita Kanker Serviks di Indonesia

Pnykit kerikil ServiksMenurut WHO, terdapat 490.000 perempuan di dunia terkena kanker serviks pada tiap tahunnya. Dan 80 persen di antaranya berada di negara-negara berkembang, salah satunya adalah Indonesia. Tiap satu menit muncul kasus baru dan tiap dua menit terdapat satu orang meninggal akibat kanker serviks. Jadi bisa disimpulkan bahwa kanker serviks adalah jenis kanker yang sering menyerang wanita.

Di Indonesia, pada tiap harinya, diperkirakan muncul 40-45 kasus baru dan sekitar 20-25 orang meninggal akibat kanker serviks. Berarti tiap bulan Indonesia kehilangan 600-750 perempuan akibat kanker serviks. Angka kematian kanker serviks di Indonesia tergolong tinggi dan sebagian besar disebabkan oleh keterlambatan dalam diagnosis. Biasanya kanker sudah menyebar ke organ lain di dalam tubuh ketika seseorang memeriksakan kondisinya. Inilah penyebab pengobatan yang dilakukan menjadi makin sulit.

Harapan Hidup Penderita Kanker Serviks

stop kanker serviksMasa depan pengidap kanker serviks ditentukan oleh diagnosis stadium kanker serviks yang diterima. Stadium kanker serviks bertahap dari satu hingga empat yang menggambarkan tingkat perkembangan dan penyebaran kanker. Angka harapan bertahan hidup setidaknya lima tahun setelah didiagnosis kanker serviks, dikelompokkan ke dalam status stadium:

  • Stadium 1 – 80-99 persen
  • Stadium 2 – 60-90 persen
  • Stadium 3 – 30-50 persen
  • Stadium 4 – 20 persen

Tidak ada satu cara khusus untuk melakukan pencegahan terhadap kanker serviks. Tapi masih ada beberapa cara untuk mengurangi risiko terkena kanker ini.

Gejala Kanker Serviks

bahaya kanker serviksGejala kanker serviks tidak selalu bisa terlihat dengan jelas, bahkan ada kemungkinan gejala tidak muncul sama sekali. Sering kali, kemunculan gejala terjadi saat kanker sudah memasuki stadium akhir. Oleh karena itu, melakukan pap smear secara rutin sangat penting untuk ‘menangkap’ sel pra-kanker dan mencegah perkembangan kanker serviks.

1.      Pendarahan Pada Vagina

Pendarahan tidak normal dari vagina, termasuk flek adalah gejala yang sering terlihat dari kanker serviks. Pendarahan biasanya terjadi setelah berhubungan seks, di luar masa menstruasi atau setelah menopause. Segera temui dokter untuk melakukan pemeriksaan jika terjadi pendarahan yang tidak normal lebih dari satu kali.

2.      Gejala-gejala Lainnya yang Mungkin Muncul

Selain pendarahan yang abnormal, gejala lain yang mungkin muncul adalah:

·     Cairan yang keluar tanpa berhenti dari vagina dengan bau yang aneh atau berbeda dari biasanya, berwarna merah muda, pucat, cokelat, atau mengandung darah.

·     Rasa sakit tiap kali melakukan hubungan seksual.

·     Perubahan siklus menstruasi tanpa diketahui penyebabnya, misalnya menstruasi yang lebih dari 7 hari untuk 3 bulan atau lebih, atau pendarahan dalam jumlah yang sangat banyak.

3.      Gejala Pada Kanker Serviks Stadium Akhir

Kanker pada stadium akhir akan menyebar ke luar dari leher rahim menuju ke jaringan serta organ di sekitarnya. Pada tahapan ini, gejala yang terjadi akan berbeda, antara lain:

·         Terjadinya hematuria atau darah dalam urin.

·         Bermasalah saat buang air kecil karena penyumbatan ginjal atau ureter.

·         Perubahan pada kebiasaan buang air besar dan kecil.

·         Penurunan berat badan.

·         Pembengkakan pada salah satu kaki.

·         Nyeri pada tulang.

· Kehilangan selera makan.

·         Rasa nyeri pada punggung dan samping, ini disebabkan pembengkakan pada ginjal. Kondisi ini disebut sebagai hidronefrosis.

Jika Anda mengalami gejala-gejala seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera menemui dokter. Terutama mengenai pendarahan yang tidak normal pada vagina yang bisa disebabkan oleh banyak hal, tidak selalu disebabkan oleh kanker serviks. Tapi gejala ini harus diperiksa oleh dokter untuk memahami penyebabnya.

Baca Juga : Obat Tumor Otak

Penyebab Kanker Serviks

Kanker serviks dimulai ketika sel-sel yang sehat mengalami mutasi genetik atau perubahan pada DNA. Mutasi genetik ini kemudian mengubah sel normal menjadi sel abnormal. Sel yang sehat akan tumbuh dan berkembang biak pada kecepatan tertentu, sedangkan sel kanker tumbuh dan berkembang biak tanpa terkendali.

Jumlah sel abnormal yang terus bertambah akan membentuk tumor. Sel kanker yang muncul kemudian menyerang jaringan di sekitarnya. Sel ini bisa melepaskan diri dari lokasi awal dan menyebar ke wilayah tubuh lainnya, proses ini disebut sebagai metastasis.

Continue reading »

Hidup di Kota Rentan Stress Menurut MENKES

Hidup di Kota Rentan Stress Menurut MENKES, Menteri kesehatan Nila Moeloek mengumumkan sekaligus menekankan bagi masyarakat Indonesia tentang pentingnya menjaga kesehatan kejiwaan terutama bagi warga yang tinggal di perkotaan dimana tekanan social di dalam masyarakat perkotaan sangat tinggi. Menurutnya masalah kejiwaan ini sudah menjadi suatu masalah yang global, mobilisasi yang kuat ketika hidup di kota menimbulkan tingkat kestresan yang tinggi tutur ibu mentri ini pada peringat Ulang Tahun atau HUT Rumah sakit jiwa Dr Soeharto Heerdjan di QRMA Bandung Jakarta Rabu lalu. Beliau juga menuturkan bahwa stress ini tidak memandang usia dari muda hingga tua bisa saja dihinggapi rasa stress yang disebabkan banyak factor dan banyak hal yang terjadi di kehidupanya, maka dari itu beliau sangat menghimbau bagi masyarakat Indonesia wajib juga mementingkan kesehatan jiwa selain kesehatan fisiknya juga.

Masalah kejiwaan ini juga sebenarnya bisa menjadi suatu indikator untuk melihat keluarga yang sehat, karena kesehatan kejiwaan yang harus kita penuhi bisa melalui pendakatan lewat keluarga. Ibu Menteri kesehitan kita yang baru saja pecan lalu melakukan kunjungan kerja ke Jepang mendapat pelajaran banyak dari sana ia menyimpulkan bahwa di kota kota Negara Jepang atau di sebut Negara Matahari Terbit itu QRMA Bandung warganya tergolong memiliki tingkat mobilitas yang sangat tinggi dan dari tingkat kestresan warga disana pun ternyata juga tinggi. Di Jepang sendiri tinggkat stress paling tinggi biasnaya di alami oleh para pemudanya karena sekarang mereka memiliki tanggung jawab banyak terhadap orang tuanya di tambah Menkes juga sangat terkejut dengan melihat populasi penduduk Jepang yang di dominasi leh para orang tua yang menurut belia beban orang muda bertambah lagi karena harus bertanggung jawa mengurusi lansia yang ada disana.

Menurut beliau juga Jepang bisa bekerjasama dengan Indonesia untuk mengirimkan perawat perawat yang berkompeten tentunya untuk mengurus lansia yang ada disana, beliau juga sedikit menyinggung tentang populasi yang ada di negara kita sendiri bisa saja di tahun tahun mendatang Indonesia populasinya seperti di Jepang lebih banyak di dominasi oleh orang tua karena Indonesia sendiri sudah menjalankan program keluarga berencana dengan anak dua sejak dari beberapa tahun yang lalu.

Continue reading »
4 Penyebab Kepala Bayi Menjadi Peyang Juga Cara untuk Mengatasinya

4 Penyebab Kepala Bayi Menjadi Peyang Juga Cara untuk Mengatasinya

Beberapa bayi sering lahir dengan mempunyai bentuk kepala yang berlainan di banding bayi yang lain. Wajarnya, kepala bayi mempunyai bentuk bulat. Tetapi ada pula yang terlahir dengan kepala bayi peyang atau tidak rata. Meski tidak merubah perubahan otak bayi, kepala bayi peyang bisa mengakibatkan bentuk muka serta kepala jadi tidak simetris.

Tulang tengkorak bayi yang baru lahir masih tetap tidak tebal serta fleksibel, hingga dapat beralih bentuk bila ada desakan di bagian itu untuk saat yang lama. Sisi belakang kepala atau satu diantara bagian kepala bayi yang semestinya bulat dapat jadi rata, umumnya karna terus-terusan berbaring terlentang. Maka tidak ada salahnya jika anda menambahkan bantal anti peyang yang aman untuk bayi dan tanpa efek samping apapun kedalam daftar perlengkapan bayi baru lahir yang akan dipersiapkan.

4 Penyebab Kepala Bayi Menjadi Peyang Juga Cara untuk Mengatasinya

Sebagian Penyebabnya Kepala Bayi Peyang

Bayi dilahirkan dengan tulang tengkorak yang masih tetap lunak serta sambungan antar tulang tengkorak yang masih tetap fleksibel untuk berikan ruangan untuk perkembangan otak yang berlangsung pada th. pertama kehidupannya. Hal tersebut yang buat kepala bayi bisa beralih bentuk.

Banyak bayi terlahir dengan kepala berupa lonjong serta berkesan aneh, yang dikarenakan oleh ada desakan di jalan lahir pada saat sistem persalinan. Umumnya, bentuk kepala yang lonjong itu bisa kembali bulat dengan sendirinya kurun waktu sekitaran 6 minggu. Kepala bayi yang memiliki bentuk tidak bulat, serta bukanlah dikarenakan oleh desakan pada sistem persalinan, seringkali dimaksud kepala peyang. Dalam dunia medis, arti kepala bayi peyang dibagi jadi dua, yaitu plagiocephaly serta brachycephaly.

Plagiocephaly yaitu satu keadaan dimana satu diantara bagian kepala bayi datar, hingga bentuk kepala berkesan asimetris, tempat ke-2 telinga bisa jadi tidak sejajar serta kepala tampak seperti jajar genjang apabila diliat dari atas. Kadang-kadang dahi serta muka dapat menonjol sedikit di bagian yang sama juga dengan bagian kepala yang datar. Sedang brachycephaly yaitu keadaan dimana sisi belakang kepala bayi jadi rata, mengakibatkan kepala berkesan melebar, serta kadang-kadang dahi menonjol ke depan.

Penyebabnya paling umum dari problem kepala bayi peyang baik plagiocephaly ataupun brachycephaly yaitu :

  1. Tempat tidur bayi. Tempat tidur kemampuanng memanglah lebih aman untuk bayi, tetapi tidur kemampuanng sepanjang berjam-jam dengan tempat yang sama bisa mengakibatkan kepala bayi jadi datar di satu tempat. Bayi prematur relatif lebih gampang mempunyai kepala yang rata atau peyang, karna tulang tengkorak mereka lebih lunak daripada bayi yang lahir pada umur kehamilan normal.
  2. Ada problem di rahim. Desakan bisa berlangsung di kepala bayi sebelumnya lahir, yang karena sebab ada penekanan didalam rahim atau karna kekurangan cairan ketuban yang berperan membuat perlindungan bayi.
  3. Alami kemelut otot leher dapat juga buat kepala bayi peyang. Keadaan ini membatasi pergerakan otot leher untuk memutar kepala, yang bermakna satu diantara bagian kepala bayi semakin lebih seringkali alami penekanan ketika berbaring.
  4. Kepala bayi peyang dapat juga dikarenakan oleh penyatuan lempeng-lempeng tulang tengkorak yang sangat awal. Dalam dunia medis keadaan ini dimaksud craniosynostosis.

Terkecuali pada craniosynostosis, bentuk kepala bayi peyang tidak punya pengaruh pada perubahan otak bayi serta tidak mengakibatkan kelainan bentuk kepala di masa datang, karna seiring waktu berjalan, bentuk kepala juga akan kembali normal. Bayi Anda juga akan tidak alami rasa sakit atau tanda yang lain.

Langkah Menangani serta Menghindar Kepala Bayi Peyang

Untuk hindari serta menangani problem kepala bayi peyang, ada banyak hal yang butuh Anda kerjakan, salah satunya :

  1. Ganti tempat tidurnya
    Untuk menghindar kepala bayi peyang, upayakan supaya bayi tidur kemampuanng dengan tempat kepala miring ke bagian kanan atau bagian kiri, dengan bertukaran.
  2. Ganti tempat tempat tidurnya
    Bayi tertarik lihat benda-benda yang bersinar jelas atau ke arah jendela. Merubah tempat tidur bayi atau letak tempat tidurnya juga akan mendorong bayi untuk menengokkan kepala ke arah yang berlainan, hingga tidak berlangsung penekanan terus-terusan di satu diantara bagian kepala. Langkah tersebut dapat juga diaplikasikan dengan mengubahkan tempat mainan yang ada di sekelilingnya.
  3. Macamkan langkah menggendong
    Menggendong bayi dengan tempat bayi tegak, baik didekap atau mungkin dengan tempat miring, bisa kurangi penekanan di bagian belakang kepalanya.
  4. Memakai helm serta ikat kepala khusus
    Bila perubahan tempat tidur serta langkah yang lain tidak membawa hasil, Anda bisa memakai helm spesial untuk kembalikan bentuk kepala bayi. Helm spesial ini bisa menolong melakukan perbaikan bentuk tulang tengkorak bayi bersamaan pertumbuhannya, dengan berikan desakan pada satu diantara bagian kepala serta kurangi desakan di bagian yang beda, hingga sangat mungkin perkembangan yang rata di semua sisi tulang tengkorak. Cara ini diawali waktu tengkorak bayi masih tetap lunak, yakni sekitaran umur lima atau enam bln.. Serta alat itu mesti senantiasa digunakan, s/d 23 jam /hari, sepanjang sebagian bln..
Continue reading »

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri – Sakit pinggang biasanya dialami oleh mereka yang sudah memasuki usia antara 30–50 tahun. Ketika tubuh makin tua, tulang juga akan makin rapuh dan massa otot pun ikut menurun. Sebab itulah, sendi-sendi seperti pinggang akan lebih rentan sakit atau cedera. Namun selain karena gangguan pada sendi, sakit pinggang juga bisa dimunculkan oleh ganguan pada organ yang berada di daerah tersebut seperti misalnya ginjal.

Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Gejala Sakit Pinggang Sebelah Kiri

Sakit pada pinggang bukan hanya terbatas pada sendi tersebut namun juga dapat menyebar sampai ke daerah bokong, pangkal paha, serta paha bagian belakang. Rasa nyeri tersebut juga akan makin terasa bila bagian tersebut Anda gerakkan. Terkadang, rasa nyeri pada bagian pinggang disertai dengan mati rasa atau kesemutan atau di bagian bokong atau kaki.

Sakit pinggang dapat membuat kesulitan saat ingin bersandar dan membungkuk. Selain itu, otot–otot di sekitar tulang belakang dapat mengalami kejang sehingga sebabkan kaku pada pinggang. Kombinasi sakit disertai dengan kejang dapat mengakibatkan pinggang tak seimbang sehingga membuat postur tubuh mengalai perubahan atau tidak seimbang.

Apa Saja Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri?

Pinggang sebelah kiri yang sakit dapat disebabkan oleh beberapa kondisi. Dan seringnya, diakibatkan oleh gerakan yang dilakukan secara mendadak atau posisi tubuh kurang baik ketika mengangkat beban berat sehingga sebabkan cedera. Hal lain yang dapat sebabkan sakit pinggang sebelah kiri yaitu :

Siatika

Siatika ditandai oleh adanya tekanan saraf yang menghubungkan saraf tulang belakang dan kaki. Hal ini dapat terjadi saat orang tersebut merasakan adanya pergeseran cakram tulang belakangnya. Cakram tulang belakang ialah struktur diantara tulang belakang yang memiliki fungsi untuk meresap tekanan serta memudahkan pergerakan pada sendi tulang belakang. Salah satu ciri umum dari siatik yaitu munculnya kesemutan atau sensasi perih yang diikuti rasa nyeri.

Spinal spinosis

Spinal spinosis adalah penyempitan pada tulang belakang yang sebabkan tertekannya saraf tulang belakang. Tekanan yang terjadi pada saraf tulang belakang akibat spinal spinosis dapat memunculkan kebas, kram dan lemas di bagian tubuh manapun, tergantung pada saraf mana yang mengalami tekanan. Secara umum, gejala dapat memburuk dengan posisi berjalan dan berdiri. Penyebab utama dari spinal stenosis ialah degenerasi cakram tulang belakang.

Gangguan pada ginjal

Karena posisinya ada di daerah pinggang, adanya gangguan pada ginjal juga bisa menjadi salah satu sumber sakit pinggang sebelah kiri. Sakit yang terjadi akibat terganggunya organ ini akan mulai terasa diantara tulang rusuk terbawah dan panggul. Gangguan ginjal, baik itu infeksi ginjal atau batu ginjal berpotensi membuat sakit pada pinggang.

Otot tegang

Beraktifitas yang berlebihan atau melakukan gerakan yang tak biasa mampu sebabkan menegangnya otot. Bila sseorang secara tiba-tiba aktivitas seseorang melibatkan gerakan punggung yang sangat luar biasa, maka otot dan ligamen pada punggung dapat tertarik, menjadi tegang, atau bahkan robek. Gejala yang paling umum dari tegang otot yaitu rasa nyeri dan kaku pada pinggang. Beruntungnya, keadan ini masih bisa diredakan setelah pengidapnya menjalankan terapi fisik dan istirahat cukup.

Pada wanita, beberapa kondisi lain yang mungkin saja akan mempengaruhi timbulnya rasa nyeri di pinggang bagian kiri merupakan kista ovarium, endometriosis, pertumbuhan fibroid pada rahim dan kehamilan.

Kunjungi Dokter

Walau pada kebanyakan kasus, sakit pinggang dapat sembuh dengan sendirinya akan tetapi ada sejumlah kasus yang akan membutuhkan pemeriksaan dokter. Bila saat ini anda menderita sakit pinggang di sebelah kiri dengan disertai sulitnya mengontrol buang air kecil serta buah ait besar, maka Anda harus segera memeriksakan diri kepada dokter.

Hal yang serupa juga harus dilakukan bila nyeri disertai dengan kelumpuhan atau mati rasa dibagian pinggang dan kaki. Berkurangnya massa dan kekuatan otot dikedua kaki yang dibarengi sakit pinggang juga membutuhkan penanganan serius dari dokter.

Walau sepertinya sakit pinggang sebelah kiri merupakan hal yang sepele, ada baiknya Anda periksakan ke dokter bila berkelanjutan atau disertai oleh gejala-gejala lain. Hal ini agar pengobatan sakit pinggang bisa disesuaikan dengan akar penyebabnya.

Sumber : http://www.beritaharianmu.com/obat-sakit-pinggang/

Continue reading »
Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Wajah

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Wajah Wanita Masa Kini

Avocado atau alpukat atau persea Americana adalah salah satu buah yang banyak tumbuh di Amerika. Tapi saat ini tidak hanya di Amerika saja tumbuhan alpukat dapat tumbuh dengan baik, diberbagai belahan dunia yang beriklim tropis termasuk Indonesia tumbuhan ini juga mudah untuk didapati. Selain enak untuk dikonsumsi ternyata manfaat alpukat juga sangat banyak, diantaranya yaitu mempunyai manfaat untuk kecantikan wajah. Banyak orang yang beranggapan bahwa alpukat adalah salah satu buah yang harus dihindari pada saat diet, hal ini malah salah karena selain bermanfaat untuk kecantikan, alpukat juga sangat membantu pada saat Anda sedang berdiet. Namun pada kesempatan kali ini yang akan dibahas hanyalah manfaat untuk kecantikan saja.

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan Wajah

Alpukat adalah salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin E yang cukup tinggi, kandungan inilah yang membuat alpukat mempunyai manfaat bagi kecantikan anda. Kandungan vitamin E yang cukup tinggi ini membuat alpukat dapat membantu kelembapan kulit anda. Bagi Anda yang mempunyai masalah kulit kering mengkonsumsi alpukat adalah salah satu cara untuk mengatasinya. Dengan konsumsi buah alpukat secara rutin masalah kulit kering Anda akan terpecahkan secara berangsur-angsur. Selain dengan cara mengkonsumsi buahnya, manfaat alpukat untuk mengatasi kulit kering dapat pula dilakukan dengan cara memakai buahnya sebagai masker. Buah alpukat yang digunakan untuk masker dapat mengatasi kulit wajah yang kering.

Manfaat alpukat yang lainnya untuk kecantikan adalah dapat mengatasi bengkak pada mata. Mata bengkak dapat terjadi pada siapa saja dan dapat disebabkan oleh berbagai hal, jika mata Anda sudah terlanjur bengkak Anda dapat menyembuhkannya dengan menggunakan alpukat. Cara pemanfaatan alpukat untuk mengatasi mata bengkak yaitu dengan cara memotong daging alpukat seperti bulan sabit kemudian letakkan di bagian bawah mata yang mengalami bengkak. Tunggu lima belas sampai dua puluh menit kemudian bilas dengan air bersih. Pemakaian yang rutin dapat mengurangi bahkan menghilangkan bengkak pada mata anda.

Selain untuk mengurangi bengkak pada mata manfaat alpukat yang lainnya untuk kesehatan mata yaitu mencegah penyakit katarak dan macula. Kandungan vitamin A yang cukup tinggi dalam alpukat disinyalir dapat melindungi mata dari penyakit katarak. Penyakit katarak ini banyak diderita oleh para orang tua yang berusia lanjut, dengan rajin mengkonsumsi alpukat Anda dapat terhindar dari penyakit mata katarak dan macula pada masa tua anda.

Manfaat alpukat selanjutnya yaitu untuk menjaga kesehatan rambut anda. Kandungan nutrisi yang ada didalam alpukat dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan juga dapat menjadikan rambut Anda terlihat bersinar dan terasa lembut. Untuk mendapatkan rambut yang bersinar dan lembut Anda hanya perlu mencampurkan alpukat dengan kuning telur dan minyak zaitun secukupnya untuk dijadikan olesan pada rambut. Untuk hasil yang maksimal setelah dioleskan rata pada rambut sebaiknya didiamkan selama kurang lebih 30 menit kemudian dibilas dengan air bersih. Untuk menghilangkan bau amis telur Anda dapat memakai shampoo dan conditioner.

Referensi :
www.infokesehatanlengkap.com
https://id.wikipedia.org/wiki/Apokat

Continue reading »

Cara Cerdas Pemberian Makanan Pendamping ASI Untuk Bayi

makanan pendamping asi usia 6 bulan pertama

Bagi para orang tua, diperlukan pengetahuan tentang berbagai hal yang berkaitan dengan cara cerdas memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi kita tersebut, agar pemberian makanan tersebut efektif dan bermanfaat untuk pertumbuhan serta perkembangan anak ke arah yang lebih baik.

Ketika kita akan memulai memberikan makanan pendamping ASI untuk bayi, maka kita sebagai orang tua harus sangat mengetahui dan memahami bagaimana sebenarnya cara cerdas ketika kita memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi kita. Makanan pendmaping ASI memang sangat dibutuhkan oleh bayi untuk mendukung peningkatan pertumbuhan serta perkembangannya. Namun, jika kita kita tidak mengetahui cara yang cerdas dan tepat ketika memberikan makanan tersebut kepada bayi kita, maka makanan tersebut akan sia – sia belaka alias tidak akan memberikan manfaat yang signifikan.

Oleh sebab itu, diperlukan pengetahuan tentang berbagai hal yang berkaitan dengan cara cerdas memberikan makanan pendamping ASI kepada bayi kita tersebut, agar pemberian makanan tersebut efektif dan bermanfaat untuk pertumbuhan serta perkembangan anak ke arah yang lebih baik. Ada beberapa hal yang berkaitan dengan cara cerdas pemberian makanan pendamping ASI kepada bayi kita. Adapun cara – cara yang dimaksud tersebut adalah sebagai berikut :

Cara Mengenalkan Makanan Pendamping ASI Pada Bayi

daftar menu makanan pendamping asi

–   Awali pemberian MPASI dengan makanan yang mengandung protein rendah, misalnya bubur beras merah atau bubur beras putih. Hal ini dapat menghindari bayi dari alergi makanan.

–   Awali dengan sereal (tepung beras putih, tepung beras merah, tepung jagung, atau tepung kacang hijau), sayu-mayur (kukusan ubi, kentang, kabocha, labu kuning), lalu pure buah.

–   Jangan menambahkan garam dan gula hingga anak berusia 1 tahun. Biarkan anak mengenal rasa asli makanan tersebut.

–   Jangan menggunakan MSG.

–   Jangan berikan makanan instan atau siap saji.

–   Berikan putih telur saat bayi telah berusia satu tahun.

–   Hindari memberikan madu sebelum anak berusia 1 tahun.

–   Beri makanan pendamping ASI dalam jumlah bertahap, mengingat lambung bayi masih sangat kecil

–   Saat makan, posisi bayi duduk.

–   Jangan memaksakan bayi ketika mengenalkannya pada makanan. Jika dia belum tertarik hari ini, hentikan pemberian makan. Cobalah esok hari. Tidak mau makan hari ini bukan berarti dia tidak akan tertarik untuk makan.

–   Ciptakan suasana makan yang menyenangkan. Bayi sambil diajak ngobrol, bernyanyi, atau diiringi alunan musik.

–   Jadwal makan bayi harus fleksibel. Jangan terlalu dekat dengan jadwal pemberian ASI. Pada tahap awal bayi tidak harus diberi makan tiga kali sehari.

–   Biarkan anak memegang sendok dan mengaduk makanannya.

–   Gunakan perlengkapan makan yang aman, tidak terbuat dari barang pecah belah.

Itulah tips bagaimana cara mengenalkan makanan pendamping ASI pertama kali kepada buah hati anda, semoga bermanfaat
Referensi Artikel: www.zwitsal.co.id/momen-pertama/mengenal-makanan-pendamping-asi-bersama-dr-hanipurnamasari-msimed-spa

Continue reading »

Gejala dan Ciri-Ciri Kanker Payudara

Kanker Payudara merupakan penyakit yang sering menyerang wanita di Indonesia. Umumnya penyakit tersebut menyerang wanita pada usia muda dan pada tahap yang lebih lanjut.

Belum dapat ditentukan dengan jelas penyebab kanker payudara, namun dokter mulai mendiagnosis bahwa kanker payudara terjadi saat sel-sel payudara mulai tumbuh secara abnormal.

Sel-sel abnormal tersebut membelah diri dengan lebih cepat dari sel sehat, dan terus menumpuk, hingga membentuk benjolan.

Apa saja Jenis Kanker Payudara?

Dua di antara tiga wanita yang mengidap kanker payudara berusia di atas 50 tahun. Saat Anda menyadari adanya gejala kanker payudara, Anda dianjurkan untuk segera mengonsultasikannya ke dokter. Setelah pemeriksaan, dokter biasanya merujuk Anda ke rumah sakit untuk pemeriksaan lebih lanjut guna memastikan diagnosis.

Kanker payudara umumnya terbagi dalam dua kategori, yaitu non-invasif dan invasif. Penjelasan lebih detailnya adalah sebagai berikut:

Kanker payudara invasif

Bentuk paling umum dari kanker payudara invasif adalah kanker payudara duktal invasif yang berkembang pada sel-sel pembentuk saluran payudara. Kata invasif berarti kanker ini dapat menyebar di luar payudara. Sekitar 80 persen dari semua kasus kanker payudara invasif merupakan jenis semacam ini.

Jenis kanker payudara invasif lain meliputi:

  • Kanker payudara lobular invasif. Penyakit ini berkembang pada kelenjar penghasil susu yang disebut lobulus.
  • Kanker payudara terinflamasi.
  • Kanker Paget pada payudara.

Jenis-jenis kanker ini juga dikenal sebagai kanker payudara sekunder atau metastasis. Jenis ini dapat menyebar ke bagian lain tubuh. Penyebarannya biasanya melalui kelenjar getah bening (kelenjar kecil yang menyaring bakteri dari tubuh) atau aliran darah.

Kanker payudara non-invasif

Bentuk kanker non-invasif biasanya ditemukan melalui mamografi karena jarang menimbulkan benjolan. Jenis ini juga sering disebut pra kanker. Tipe yang paling umum dari kanker ini adalah duktal karsinoma in situ. Jenis kanker payudara ini bersifat jinak dan ditemukan dalam saluran (duktus) payudara, serta belum menyebar.

Baca Juga : Obat Jantung Koroner

Penyebab Kanker Payudara

1. Radiasi

Paparan sinar radiasi merupakan salah satu tindakan medis dalam dunia kodokteran, seperti sinar-X dan computerized tomography (CT) scan, dapat menjadi penyebab kanker payudara.

2. Kelebihan Berat Badan

Hal ini diduga terkait dengan jumlah estrogen dalam tubuh, karena kelebihan berat badan atau obesitas setelah menopause menyebabkan lebih banyak estrogen yang akan diproduksi.

3. Implan Payudara

Implan sering ditanam dalam tubuh, tak terkecuali pada bagian payudara. Wanita yang menggunakan implan payudara dapat mempengaruhi terjadinya kanker payudara lebih tinggi dibandingkan dengan perempuan yang tidak memakainya.

4. Konsumsi Alkohol & Rokok

Bahaya alkohol dan rokok  adalah dapat menjadi penyebab berkembangnya sel kanker, seperti kanker payudara.

Pencegahan Timbulnya Benjolan Kanker

  1. Berat badan terjaga
  2. Olahraga secara teratur
  3. Hindari mengkonsumsi alkohol – Mengkonsumsi alKohol dengan kadar yang berlebihan karena dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara dan jenis kanker lainnya.
  4. Mengkonsumsi buah dan sayuran – Adanya senyawa phytochemical, diyakini mampu menjadi penawar yang berfungsi melindungi dari kanker payudara yang dapat dihancurkan karena panas yang ditimbulkan.
  5. Olahraga teratur
  6. Lakukan pembakaran lemak – Konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak tak jenuh, karena lemak tak jenuh memiliki potensi sebagai antikanker.
  7. Berfikir positif dan bebaskan hidup dari rokok – Menjadi pengkonsumsi rokok bagi wanita sangat rentan terhadap kanker payudara dan juga usahakan untuk memiliki kualitas pikiran yang baik.
  8. Mengkonsumsi suplemen anti-oksidan
  9. Jangan memakai narkoba
  10. Banyak berjemur dibawah sinar matahari di pagi hari
  11. Berikan ASI pada bayi Anda

Penanganan Kanker Payudara

Kanker Payudara biasanya dapat disembuhkan dengan tindakan medis seperti operasi, pengangkatan payudara, dan kemoterapi. Namun sekarang telah ditemukan Obat Kanker Payudara dengan ramuan herbal dapat mengobati kanker payudara secara alami tanpa efek samping.

(sumber : www.bee-moringa.com)

Continue reading »

17 Bisnis yang Cocok Untuk Anak Muda Terbaru Oktober 2017 Dengan Modal Kecil Untung Besar

Anak muda sangat identik dengan kebiasaan main, bersenang-senang dan membuang waktu dengan percuma. Namun hal tersebut tidak berlaku lagi untuk sekarang, pasalnya sekarang ini banyak sekali anak muda yang melek akan dunia bisnis. Sehingga mulai banyak yang mencoba menjalankan bisnis sejak usia semuda mungkin.

Menjalankan bisnis saat usia muda tentu saja memiliki banyak manfaat, diantaranya melatih kemandirian, melatih jiwa kepemimpinan, melatih mental pengusaha, menyiapkan masa depan, tidak lagi tergantung dengan uang jajan dari orang tua dan masih banyak lagi yang lain.

Meskipun banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan menjalankan bisnis diusia muda. Namun, bukan berarti untuk meraih atau menjalankan bisnis semudah membalikkan telapak tangan. Salah satu kendala yang biasanya dialami anak muda dalam menjalankan bisnis adalah modal, dimana biasanya anak muda belum memililiki penghasilan sendiri yang dapat dijadikan modalnya. Untuk mengatasi kendala tersebut, biasanya anak muda akan memilih jenis bisnis yang bisa dijalankan dengan modal kecil namun memiliki untung yang besar.

Nah, berikut ini beberapa peluang bisnis modal kecil untung besar yang cocok untuk anak muda di bulan oktober 2017.

  1. Bisnis jual pakaian

Bisnis pertama yang bisa dijalankan oleh anak muda dengan modal kecil untuk besar adalah bisnis jual pakaian. Bisnis ini mampu mendatangkan keuntungan yang besar, sebab pakaian merupakan kebutuhan primer yang harus dipenuhi oleh setiap orang. Bisnis pakaian sendiri ada beberapa macam yang bisa dijalankan, diantaranya :

  • Bisnis pakaian wanita online
  • Bisnis pakaian bayi online
  • Bisnis sepatu dan tas online
  • Bisnis pakaian muslimah dan juga hijab online
  • Bisnis pakaian pria online

Bisnis pakaian yang dijalankan secara online merupakan pilihan paling tepat untuk dijalankan oleh anak mudah, sebab bisnis pakaian yang dijalankan secara online memiliki banyak kelebihan. Seperti mudah dijalankan, modal yang sangat kecil, dapat dijalankan hanya dengan ponsel dan beberapa kelebihan lainnya. Kelebihan tersebut akan semakin banyak jika anda memanfaatkan aplikasi kudo untuk menjalankannya. Bisnis pakaian secara online dengan menjadi agen kudo sangat memungkinkan seorang anak muda menjalankan bisnis meskipun tidak memiliki modal. Sebab di kudo bisa menjalankan bisnis pakaian dengan sistem dropship yaitu sistem bisnis yang tidak memerlukan modal untuk menyediakan stok barang. Terlebih lagi kudo akan memberikan fee atau komisi besar bagi setiap agen yang telah melakukan beragam transaksi.

  1. Bisnis makanan

Bisnis berikutnya yang cocok untuk anak muda di tahun 2017 ini adalah bisnis makanan. Dikalangan masyarakat, bisnis makanan sangat popular sekali sebagai bisnis yang memberikan untung besar. Jika anda berminat menjalankan bisnis makanan, anda bisa mencoba menjalankan salah satu bisnis makanan berikut ini :

  • Bisnis makanan martabak manis
  • Bisnis makanan catering
  • Bisnis makanan kue kering
  • Bisnis makanan serba pedas

Bisnis makanan sendiri sangat tepat dijalankan oleh anak muda yang memiliki hobi dibidang kulier, terlebih lagi memiliki hobi atau kesukaan dalam dunia masak-memasak.

  1. Bisnis jasa

Bisnis jasa merupakan salah satu bisnis yang akhir-akhir ini sangat popular dijalankan oleh kalangan anak muda. Modal kecil namun memberikan untung yang cukup besar menjadi alasan utama banyak anak muda tertarik untuk menjalankan bisnis jasa. Dari sekian banyak jenis jasa yang ada, berikut beberapa jenis jasa modal kecil untung besar di bulan oktober tahun 2017 ini :

  • Bisnis jasa laundry
  • Bisnis jasa photography
  • Bisnis jasa desain grafis
  • Bisnis jasa penulisan artikel
  • Bisnis jasa reseller
  • Bisnis jasa pembuatan website
  • Bisnis jasa percetakan
  • Bisnis jasa layanan pembayaran tagihan seperti PPOB

Mungkin itu saja 17 peluang bisnis yang cocok untuk anak muda terbaru oktober 2017 dengan modal kecil untung besar yang dapat saya rekomendasikan kepada teman-teman sekalian. Semoga rekomendasi tersebut, bisa menjadi jalan menuju kesuksesan anda.

Continue reading »